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  • 冬季喝羊奶的好處你知道幾個(gè)

    2021-11-08  來(lái)自: 慶陽(yáng)市嘉仕乳業(yè)有限公司 瀏覽次數:432

        冬季喝羊奶的好處你知道幾個(gè)?體寒的女人說(shuō):“一到冬天,手腳就冰涼冰涼的。”

        胃病患者說(shuō):“一到冬天,稍不注意就會(huì )胃疼、胃脹。”

        大爺大媽說(shuō):“一到冬天,穿四五層衣服還是覺(jué)得冷。”

        其他人說(shuō):“一到冬天,就經(jīng)常感冒、咳嗽、呼吸道感染。”

        ……

        冬天,寒氣侵襲人體,疾病頻發(fā),無(wú)論男女老少、南方北方,感受只有一個(gè)字:冷。

        羊奶是一種溫補食品,寒冷的冬季,每天喝上兩杯羊奶,可以助你度過(guò)一個(gè)暖暖的冬天。

    冬季喝羊奶的好處你知道幾個(gè)

        1、羊奶溫和滋補,可補氣養血,抵御寒冷

        羊奶屬“溫補”型食品,尤其適宜秋冬進(jìn)補。中醫認為,羊奶味甘,性溫,入肝、胃、心、腎經(jīng),有溫潤補虛養血的良好效果,所以冬季常飲羊奶可以起到很好的溫補作用,氣血足,自然不怕冷。

        同時(shí),羊奶的營(yíng)養價(jià)值很高,尤其富含易吸收的蛋白質(zhì)、乳鈣和維生素,補充人體所需營(yíng)養,幫助你的身體抵御寒冷。

        2、羊奶性溫,符合“胃的脾氣”

        胃的脾氣是“喜燥不喜寒”,所以天氣冷、著(zhù)涼或吃了含涼的食物都會(huì )感覺(jué)“胃不舒服”,冬天時(shí)更應該注意胃的保暖。羊奶屬溫性食物,可起到“驅寒暖胃”的作用,保護腸胃不受寒氣的侵襲。

        此外,羊奶偏弱堿性,能中和過(guò)多的胃酸,有很好的養胃作用,這也正是胃酸偏多的兩廣地區居民喜歡喝羊奶的重要原因。

        3、羊奶可修復呼吸道粘膜,預防呼吸道感染

        北方冬天干冷、供暖帶來(lái)嚴重的空氣污染,南方冬天則濕冷,霧霾較重,所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常見(jiàn)病。羊奶中含有上皮細胞生長(cháng)因子EGF,有助于修復呼吸道黏膜,緩解冬季對呼吸道造成的傷害。

        從古至今,羊奶都被認為是滋陰潤肺、健脾養胃、護肝明目的不二之選?!侗静菥V目》記載:“羊奶甘溫、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、療虛癆、益精氣、補肺腎氣和小腸氣。”

        現代醫學(xué)也證實(shí),羊奶中含有更為豐富的鈣含量,其分子顆粒僅為牛奶的1/3,更易被人體消化和吸收,是秋冬進(jìn)補的佳品。

        不膻不火芳香滑爽

        《四部醫典》載∶“山羊奶,奶性涼,能定喘治療煩渴。”《傳世養生本草》載:“山羊乳滋補,性味平和,諸無(wú)所忌。”

        《本草綱目》載∶“羊乳甘溫,可治口瘡。”《備急方》載:“治小兒口瘡,羊乳細細瀝口中。”中醫學(xué)是復雜性科學(xué),極其為深奧,博大精深!

        《中國補品》載:“山羊奶,功效主滋陰養胃,降火益精,潤腸通便。治干嘔反胃,神疲乏力,慢性腎炎,大便干燥秘結??捎糜诜谓Y核、急慢性胃炎等病癥。

    冬季喝羊奶的好處你知道幾個(gè)

        羊奶喝出美麗來(lái)

        羊奶蛋白質(zhì)中不含難消化的過(guò)敏源a--s1酪蛋白,因此飲用羊奶并不容易產(chǎn)生過(guò)敏現象。羊乳中含豐富的核酸,減少黑色素生成,使皮膚白凈細膩。

        羊乳中含有大量的維生素E和維生素C,VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老;維C能促進(jìn)膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性。

        羊乳中含有的EGF生長(cháng)因子,EGF生長(cháng)因子能快速修補老化的皮膚細胞,增強皮膚的自我修護能力,使肌膚健康白皙光嫩,羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)豐富,它具有護膚抗衰老的作用。

        羊乳中含豐富的它可增加血液中紅細胞的含量,調節新陳代謝,防止色素在皮膚上沉淀,能抑制皮膚外層上皮細胞分裂,使肌膚健康光滑細膩。

        益智健腦

        羊奶中核酸(DNA)含量豐富,它可增加腦細胞對蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)腦細胞尤其是海馬細胞健康發(fā)育,羊乳中?;撬岣哌_47.7毫克/升,含豐富的腦磷脂,核苷酸、三磷腺苷、膽堿、肌醇,這些物質(zhì)能促進(jìn)孩子視力、大腦神經(jīng)系統的健康發(fā)育,提高思維和記憶功能。

        健康益壽

        羊奶含有生物活性因子"三磷酸腺苷"和EGF"生長(cháng)因子,它們在體內具有多種調節功能,是科學(xué)界公認的因子,它能使新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加抗病力;可改善心肌營(yíng)養,軟化血管。

        冬季喝羊奶的好處你知道幾個(gè)?EGF因子能刺激許多細胞的生長(cháng),有效延緩細胞的老化死亡,羊奶中含豐富的尼克酸,尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。

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