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  • 牦牛奶對老人補鈣的好處

    2022-03-16  來(lái)自: 慶陽(yáng)市嘉仕乳業(yè)有限公司 瀏覽次數:715

        隨著(zhù)醫學(xué)的進(jìn)步,

        我們越來(lái)越了解我們的身體,

        并且戰勝了很多種疾病和身體的缺陷,

        但是有一種情況我們無(wú)法戰勝,

        那就是衰老。

        皮膚衰老會(huì )留下皺紋,

        血管衰老會(huì )留下血管硬化及斑塊,

        大腦的衰老更會(huì )讓我們反應遲鈍,

        記憶力下降。

        而骨骼的衰老表現就是骨質(zhì)疏松。

        鈣基本參與了所有生命過(guò)程

        維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用,尤其是在維持肌肉收縮、傳遞神經(jīng)信號、維持血壓和促進(jìn)凝血等方面起重要作用。

        為什么么鈣的流失那么快,而補鈣那么慢或者難吸收呢?

        骨骼中的鈣不是恒定的,它是不斷由食物中的鈣輸送到血液,再從血液輸送到骨骼,骨骼中的鈣也不斷從骨骼中輸出,再經(jīng)腎臟排出體外。

        但人在不同年齡階段,骨骼的輸入與輸出比是不一樣的。

        輸入與輸出比

        嬰幼兒到青少年:輸入>輸出

        成人:輸入=輸出

        中老年人:輸入<輸出

        這就好比一塊手機電池,新手機的電池都是充電快,蓄電,用個(gè)兩三年的,手機電池就越來(lái)越不好用,不僅半天充不了電,充完電之后沒(méi)多久就顯示電量過(guò)低了。正所謂,年輕的時(shí)候是充電5分鐘,通話(huà)2小時(shí),到了老年,就變成了充電2小時(shí),通話(huà)5分鐘。

        人體內的鈣,99%都在骨頭里

        肌肉能儲存蛋白質(zhì)一樣,骨骼能儲存鈣,是人體存放鈣的倉庫。年輕的時(shí)候,存放在倉庫里的鈣越多,骨密度越高,到老年后骨質(zhì)疏松的幾率就會(huì )降低。

    牦牛奶對老人補鈣的好處

        所以,從年輕時(shí)就要注意補鈣。

        那什么時(shí)候才是年輕的時(shí)候呢?

        對于補鈣來(lái)說(shuō),在胎兒時(shí)期就應該注意補鈣,但其次,是今天,今天是你擁有的生命中年輕的一天,從今天開(kāi)始的每一天都應該注意鈣的補充。

        中國營(yíng)養協(xié)會(huì )指出,奶和奶制品是鈣的食物來(lái)源。牛奶的營(yíng)養價(jià)值很高,其中的礦物質(zhì)種類(lèi)非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。

        補鈣——牦牛奶

        牦牛奶是人體鈣的來(lái)源,而其中,牦牛奶又是奶制品中的補鈣。牦牛奶是生命精華物質(zhì),可以直接補益骨髓,骨髓生骨,可以使小牦牛在高寒環(huán)境中快速生骨,保持筋骨強健。

        藏族醫典《四部醫典》記載:“牦牛奶性溫,能治隆病。”對寒性體質(zhì)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)很有好處。

        《晶珠本草》意譯:“牦牛奶對培根、赤巴合并癥有害。”

        早晚一杯牦牛奶,滿(mǎn)足人體的鈣量需求。

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